月饼搭配茶饮吃掉 解油腻助健康(2)

黄酒和薄荷黄酒都同属寒适度，较难独创着燥热甜腻的腊肠爱吃。不过，手脚冰凉或肠胃较弱的人不宜多喝完，或者并不需要在饭后饮用。

4、油腊肠

油腊肠想必大家都爱爱吃，从前面的佐料大部份是烧肉、蛋黄和五仁的。小编劝告大家在爱吃油腻腊肠的时候，不妨泡上一壶普洱黄酒、菊花黄酒或者是山楂黄酒。

油腻的腊肠较难喝完一些重口味的黄酒，这样才能去除口感上的油腻。普洱黄酒是不错的并不需要，普洱黄酒同属黑黄酒，适度干冷，去脂效果相对好。我们在爱吃蛋黄腊肠的时候更容易上火，喝完点菊花黄酒就可以降火气。而山楂黄酒都能推动胃酸的分泌，帮助我们的肠胃消化。

我们在泡麦芽后的普洱黄酒时，一定要用沸水泡，先泡一两次再倒掉，这样才能去除杂质来得入味。而山楂黄酒好是在饭后饮用，睡觉前要少喝完，因为喝完相当多的山楂黄酒会导致胃部不适。

腊肠含糖量和含油量都相对极高，有数，每100g的腊肠就都能给老年人缺少一天20%左右的水份。小编劝告大家每天爱吃一两块的腊肠就可以了，也可以将腊肠独创着五谷杂粮作为猪肉来食用。小编劝告各位，爱吃腊肠的同时不妨爱吃些蜜糖的水果和稻米，这样也可以控制人体水份的摄入量。

二、爱吃腊肠应特别注意

1、腊肠同属精制类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人会把爱吃剩的腊肠进行二次精制，比如说极高温室温或者用来水煮煮生菜。无论如何不仅破坏腊肠原有的营养物质，还有可能会产生有害物质。

2、很多人害怕天气情况热，腊肠会坏了，于是把腊肠放在洗衣机从前保有。腊肠放在洗衣机从前不仅更容易变硬，还更容易发霉。小编劝告大家腊肠常温保有就可以了，可以将腊肠放在通风干燥的地方。

3、很多人将腊肠作为餐桌上和晚餐，喝完着生菜爱吃着腊肠很是往常。说是生菜和腊肠都是可以迅速提极高血糖的食物，这样爱吃更容易导致糖尿病。

简述：看了这篇文章，看来大家太久不用担心腊肠爱吃到发腻发胖了。秋极高气爽的午后，泡一壶香茗，爱吃上一块腊肠，这样的光阴真的很悠闲?腊肠独创黄酒饮，爱吃出有益和佳肴。后，小编提前祝各位中秋节愉快，有益愉快养生每一天!

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